MI GIMNASIO ES DIFERENTE

Me gusto este video que encontre por la red, en el que explica un poco algunas caracteristicas del CROSSFIT, lo unico que lo dicen en ingles...y mas o menos dice
"mi gimnasio es diferente a otros gimnasios, mi gimnasio no tiene televisiones, ni revistas, mi gimnasio no tiene espejos, mi gimnasio no va a la moda, en mi gimnasio conozco los nombre de todos, cuando no voy a entrenar me llaman,durante una hora todos los dias, lo que parecia imposible se vuelve posible..."

Me parece que explica un poco esta forma de entrenamiento, que no deja indiferente...que es exigente, pero produce grandes cambios, tanto a nivel muscular, cardio, resistencia etc..
Aveces llegamos cansados del trabajo o una semana que no tenemos muchas fuerzas, y el entrenamiento en grupo o con un entrenador es ideal para darte ese empujon.